El amor duradero empieza cuando el enamoramiento se rompe
El amor compañero es aquel que se estabiliza y puede perdurar toda la vida si se trabaja adecuadamente. El amor duradero comienza cuando el enamoramiento se rompe.
¿Cuándo deja uno de estar enamorado y pasa a hablar de amor en lugar de enamoramiento? La clave para comprender el amor duradero está en la transición y no en el cambio. De esta manera, podemos entender cómo muchos amores sobreviven cuando se rompe la idealización y otros no.
En lugar de ver el fin del enamoramiento y el inicio del amor como eventos separados, debemos concebirlo como un camino continuo. El enamoramiento está saturado de idealización; no percibimos al otro como realmente es, sino que proyectamos en esa persona todas nuestras ilusiones y deseos. Todo lo que anhelamos en el otro queda reflejado en esa pasión inicial.
Cuando comenzamos a ver al otro con sus fallos y defectos, cuando experimentamos ese "choque" de realidad y aceptamos esas diferencias, llegamos a amarlas. Es en este momento cuando realmente podemos hablar de amor duradero.
Podemos encontrar y entender el amor duradero al observar la transición y el ajuste a las circunstancias a lo largo del tiempo. No tiene que ser perfecto; tiene que ser real y responder a las demandas de cada momento para perdurar en el tiempo.
La teoría triangular del amor de Sternberg es una perspectiva valiosa para entender las complejidades de las relaciones amorosas. Sternberg identifica tres componentes fundamentales del amor:
1. Intimidad: Se refiere a la cercanía emocional y al conocimiento mutuo entre dos personas. Implica la apertura y confianza para revelar los aspectos más profundos de uno mismo.
2. Pasión: Representa el deseo y la activación fisiológica asociada al amor. Incluye la atracción física y sexual, así como la energía y la intensidad emocional.
3. Compromiso: Se trata de la decisión consciente de permanecer unidos a lo largo del tiempo. Implica la promesa y la voluntad de trabajar juntos para mantener la relación.
Según Sternberg, el amor duradero y completo se alcanza cuando estos tres componentes están presentes en proporciones equitativas. Sin embargo, reconoce que la dinámica del amor puede cambiar con el tiempo, y en diferentes etapas de la relación, uno de estos componentes puede destacar más que los otros, actuando como el "pegamento" principal de la pareja.
Sternberg identifica varios tipos de amor según la combinación de estos componentes:
1. Agrado: Se caracteriza por la presencia de intimidad, con cercanía y comprensión.
2. Enamoramiento: Destaca la pasión, con atracción física y sexual. Aunque es intenso, tiende a decrecer rápidamente.
3. Amor vacío: Se centra en el compromiso, donde la decisión de permanecer juntos es la fuerza principal.
4. Amor romántico: Combina pasión e intimidad, pero carece de compromiso a largo plazo.
5. Amor de compañía: Se basa en la intimidad y el compromiso, pareciéndose a una amistad comprometida a largo plazo.
6. Amor fatuo: Une la pasión y el compromiso, pero carece de intimidad profunda. Es menos probable que perdure en el tiempo debido a la falta de conocimiento mutuo.
En resumen, la teoría de Sternberg ofrece una comprensión integral de las complejidades del amor, reconociendo que las relaciones pueden evolucionar y cambiar en función de cómo se equilibren estos tres componentes fundamentales.
