Según estudio mujeres necesitan salir con amigas dos veces por semana por su salud

La investigación fue realizada por un grupo de investigadores del área social y evolutiva de neurociencia de la Universidad de Oxford.

Un estudio afirma que las mujeres necesitan salir con amigas dos veces a la semana a fin de gozar de una buena salud. Si bien parece una broma, lo cierto es que una investigación en Reino Unido reveló las pautas para lograr que una mujer sea feliz con su entorno, vida y familia.

Lo que quizá jamás habías pensado que, más allá de un gusto, tomarte un par de días a la semana para tomar un café o una copa de vino con tus mejores amigas puede ser una necesidad real, porque existen estudios que comprueban que las mujeres necesitamos dos días a la semana con nuestras amistades para liberar el estrés y mejorar la salud.

Nada se compara con la interacción femenina

El objetivo del estudio fue desentrañar los secretos que se deben seguir para que una mujer sea feliz en diferentes áreas de la vida cotidiana. Los estudiosos descubrieron que la base estaría en que tengan la libertad para salir con sus amigas al menos dos veces a la semana.

Según Robin Dunbar, psicólogo investigador en el área social y evolutiva del departamento de neurociencia en la Universidad de Oxford, comentó para el periódico The Vacounver Sun, que la salud femenina se mejora en gran parte a la convivencia regular con su grupo de amigas.

“Las mujeres ocupan una quinta parte de su tiempo conviviendo con las personas de sus redes sociales, a través de chat en línea, mensajes de texto y conversaciones telefónicas. Sin embargo, los niveles de endorfinas aumentan y favorecen cuando la interacción es frente a frente”.

Más tiempo de calidad

En cuestión de interacción social, los investigadores descubrieron que la calidad del tiempo que se pasa entre amigas va de acuerdo al número de personas que interactúan.

Es más común que las mujeres separen un poco menos de la mitad de su tiempo en retroalimentar sus amistades más cercanas, porque la importancia de convivir con otros radica en la calidad de platica y su importancia.

Según el estudio, las mujeres que bromean para hacer reír a las otras, generan mayor bienestar para su grupo femenino. Sin embargo, en este punto aplica la regla de “menos es más”: entre menor sea la cantidad de chicas con las que se comparte el tiempo, mayor será el bienestar.

“La risa en grupos pequeños es algo factible, pero cuando este grupo sobrepasa las cinco personas, se vuelve un número grande en el que hemos comprobado, es poco probable que ocurran situaciones divertidas que generen esa producción de endorfinas necesarias para causar bienestar y felicidad”.